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  • 小澤美涼 5:31 PM | 2018年6月20日 パーマリンク  

    黒ずみ毛穴にオサラバ! 

    女性にとって「毛穴」対策は重要なポイントです。
    肌のトラブルの中でも「毛穴の開き」は多くの女性が悩みを抱えています。
    「小鼻にファンデーションが埋まる」「メイクを落としたら小鼻の毛穴がブツブツ…」
    そんな悩みも多く耳にしますが、特にまるでイチゴのような真っ黒なつぶつぶ毛穴は男性だけでなく同性から見ても引かれてしまいます。
    そこで紹介するのが、自宅で簡単に可能な“2週間で小鼻ツルン本気対策”です。
    これで憎っくき黒ずみ毛穴とオサラバですよ。
    まず最初は、オリジナルパックの紹介です。
    沸騰したお湯500㏄に硫酸塩とマグネシウムの2大成分からなる化合物であるエプソムソルト(市販品)を小さじ1とヨードチンキ(消毒液)を2滴入れてよく混ぜます。
    人肌程度に冷めたなら、コットンを浸して5~10分ほど小鼻をパックします。
    その後、毛穴をガーゼやプッシャーで押すと黒ずみがキレイに絞り出されてきますよ。
    次は、フルーツ酸であるAHAピーリングでのパックです。
    毛穴詰まりの大きな原因は毎日分泌される皮脂の放置です。
    この汚れが酸化して毛穴が詰まるので、日々のお手入れとしてピーリング石鹸は効果的です。
    特にAHAピーリングは古い角質だけを取り除いてくれて肌に負担を掛けることがありません。
    ピーリングの後でクレイパックを行なえば、パックに毛穴汚れが吸着するので毛穴の開きもだんだんと目立たなくなるでしょう。
    そして、ネットで話題になった通称“オロナインパック”もおススメです。
    これはオロナインを塗るだけで毛穴の汚れがごっそりと取れるというものです。
    かなり評判を呼んで一大ブームにもなったのですが、まだ試したことがないという人のためにここでやり方を紹介しておきましょう。
    まず洗顔後にオロナインを鼻にたっぷりと塗ります。
    10~15分程度放置したのち、ぬるま湯でよく洗い流します。
    その後普通に毛穴パックを行ない、パック後にしっかり保湿をすればOKです。
    皮脂を放置して酸化した毛穴の詰まりは次第に毛穴を広げていくので、早めの対処が肝心です。
    紹介したケアを週に1~2回行なうことで、黒ずみ毛穴のないツルツルのきれいな小鼻を手に入れることが可能ですよ。
    ただお肌の弱い人は状況を見ながら行なうことを忘れずに。

     
  • 小澤美涼 5:30 PM | 2018年6月20日 パーマリンク  

    肌のためには化粧水だけでは足りません 

    肌の乾燥やハリ、ツヤ、弾力のない時には「化粧水」と思っている人はたくさんいるはずです。
    そして、そんな症状が強ければ強いほど化粧水をたっぷりと惜しみなく使って浸透させるのがいいと考える「化粧水信者」は少なくありません。
    でも、それって正しいのでしょうか。
    「化粧水信者」のほとんどは、化粧水は肌にそのまま浸透して肌の水分となるので乾燥やハリ、弾力の回復に有効だと思っているはずです。
    しかし外部からの水分が肌に浸透するのなら、お風呂に入れば全身がうるおいたっぷりのプルプル肌になるはずです。
    けれどもそうではありませんよね。
    つまり、化粧水の水分がそのまま肌の水分になるのではないのです。
    ヒトの身体の70パーセントは水分といいますが、肌の水分もその一部です。
    それなのに肌が乾燥してしまうのは外的要因よりも肌のバリア機能が衰えて肌の水分や水分を保つ物質が外に出てしまうことが原因なのです。
    加えてバリア機能が衰えることで外敵が体内に入って肌トラブルになりやすくなるのです。
    化粧水ももちろん有効なのですが、それだけでは肌のバリア機能を高めたり、潤いを保つのは難しいのが実情です。
    したがって、保水力の高い成分と皮脂に近い成分を肌に与えることが重要なのです。
    保水力の高い成分にはセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといったものがよく知られていますが、その他プロテオグリカンやサクランなども有効です。
    皮脂というとニキビの原因やテカリなどで一般的には嫌われる存在ですが、肌のバリア機能としてなくてはならないものです。
    スクワランやワックスといった皮脂に近い脂肪酸系の成分を含むオイルやクリームを使用すると肌のバリア機能がアップします。
    化粧水は大半が水なので洗顔後の肌を整えるものと認識して、その他の成分はクリームなどで補うことが必要なのです。
    高い化粧品を買ったり大量に使用することでお金を使うだけでなく、乳液やクリームにもこだわることをおススメします。

     
  • 小澤美涼 5:30 PM | 2018年6月20日 パーマリンク  

    アメリカ女性流のスキンケアで乾燥対策 

    寒くなってきて乾燥肌に悩む女性はたくさんいます。
    保湿クリームなどを塗ってもなかなかもっちり肌をキープするのは難しいものですが、こんな悩みを抱えているのは何も日本の女性だけではありません。
    アメリカ女性も乾燥肌の悩みは同じで、さまざまな手を使って乾燥肌のケアをしてるのです。
    ここでは、アメリカ女性流の冬のスキンケアをいくつか紹介しましょう。
    普段のスキンケアに少し手を加えるだけでもっちり保湿肌になるのですから是非お試しを。
    まず、寒い季節に美肌をキープするためには肌を温めることが重要です。
    これまではお湯の蒸気を利用して肌を温めるのが米国流でしたが、最近はハーブを使うのが流行っています。
    やり方は洗面器に熱いお湯とハーバルティを入れて15分間その蒸気を顔に当てるだけととっても簡単です。
    頭から大きめのタオルをかぶれば、、顔にまんべんなく蒸気が当たります。
    お湯だけより、肌のトラブルを抑えたり肌を柔らかくする効果のあるハーバルティのほうが美肌効果も高まります。
    使用するハーブはカモミール、ローズ、ラベンダー、マリーゴールド、フェンネル、ネトルなどがおすすめで、温める前に肌にオイルをつけるとさらにいいそうです。
    オイルが温められて肌に浸透するので、この方法を使ったあとはもっちり、ツヤツヤ、さらに乾燥しらずになるなどいいことづくめです。
    また日頃洗顔や角質の除去を行なっている人も、お肌の乾燥時期になると保湿のほうがメインになりがちではありませんか。
    でも、肌が乾燥しやすい時期はターンオーバーが乱れやすい時期でもあります。
    したがって新しい細胞に生まれ変わるのが遅くなり古い細胞のまま留まる傾向にあるので、そんな細胞にたっぷりな保湿対策をしてもあまり効果はないということになります。
    ですから保湿の前に肌のターンオーバーを促すためにも角質除去を行なうのが先決です。
    そうすれば新しい細胞に生まれ変わるだけでなく、保湿アイテムを使った場合の保湿成分の浸透がよくなるというメリットもあります。
    とはいえ、乾燥している肌に強力な角質除去アイテムを使用すると刺激が強すぎて肌が傷つく恐れもあります。
    乾燥の激しい冬には、普通の肌の人も敏感肌用のアイテムを使用するほうがいいでしょう。
    乾燥肌対策には保湿クリームだけで対応というだけでは不十分です。
    これらのケアを行なうことで、乾燥知らずのもっちり肌を手に入れることができますよ。

     
  • 小澤美涼 5:29 PM | 2018年6月20日 パーマリンク  

    これらの癖や習慣を改善してニキビをシャットアウト 

    特に女性にとって、ニキビは憎き相手ですよね。
    せっかくきれいにオシャレをしたりメイクをしても、ニキビひとつで台無しです。
    そんなニキビは誤った洗顔方法や食事の栄養バランスの悪さなどが主な原因とされていますが、実は女性がしがちな癖や生活習慣などがニキビを作っているケースもあるのですよ。
    あなたには、以下の点について心当たりはありませんか?
    まず、髪の毛や顔を触るクセです。
    髪の毛や顔にはほこりや雑菌などがいっぱいついています。
    それを触った後で鼻やほおを触ったなら手についたほこりや雑菌をそこにつけていることになりますから、ニキビができてしまっても仕方ありません。
    せっかくきれいに洗顔していても意味がなくなってしまいます。
    また、枕カバーは汚れる前に定期的に変えていますか?
    人間は寝ている間に毎日大量の汗をかきますが、それを吸い込んだ枕には雑菌がたくさんいます。
    つまり、寝返りを打つたびにその雑菌を肌にこすりつけていることになるのですよ。
    睡眠はできたニキビを鎮静化させる絶好の時間なのに、汚れた枕では却ってニキビを悪化させてしまいます。
    できれば枕カバーは毎日交換したいものですね。
    そして寝る前にスマホやパソコンを使っている人もたくさんいますが、これもNGなのです。
    スマホの画面やパソコンのキーボードには雑菌がたくさんついているので、それを触った手でそのまま寝てしまうと、寝ている間に無意識に顔を触って雑菌がニキビを作ってしまう可能性があります。
    寝る前にスマホやパソコンを触ったならば、その後はしっかり手洗いをしてから寝るほうがいいでしょう。
    もしこれらに該当する人があれば、美肌を手に入れるためにもすぐに見直すことをおススメします。

     
  • 小澤美涼 5:28 PM | 2018年6月20日 パーマリンク  

    ダイエットにココアがいい理由 

    ダイエット中には甘いものはNGだからと甘い飲み物も我慢している人も少なくないと思いますが、そんな人に朗報です。
    実はダイエット中でもOK、いや逆におススメの甘い飲み物があるんですよ。
    その飲み物とは、ココアです。
    おススメの理由はいくつかあります。
    まず、食物繊維がたくさん含まれていることです。
    ダイエット中には便秘になりがちですし便通がよくなることでダイエットにも効果が現れますが、食物繊維は便秘の解消に役立ちます。
    またココアにはビタミンB群も豊富なのですが、これには糖質の代謝を上げる効果があります。
    ダイエット中は甘いものが食べられないのでストレスになりがちで、それが原因でダイエットを諦めてしまう人も少なくありません。
    でもココアを飲めば、そんなストレスも発散できます。
    さらに、血液中の酸素を運んで代謝をアップさせる働きをする鉄分や抗酸化作用のあるポリフェノールやカルシウム、亜鉛など多くの栄養素を含んでおり、ダイエットのみならず美容効果も期待できます。
    加えて、ココアの持つ苦み成分テオブロミンと甘い匂いがストレスを解消してくれます。
    ただし、ココアがダイエットに効果的だからとどんなものもガブガブ飲んでもOKなのかというと、それは間違いです。
    缶やペットボトルなどで売られているココアはもちろん、スーパーなどで普通に売られている「調整ココア」は要注意です。
    一般的には「ミルクココア」という表記で売られていますが、これには砂糖やコクを出すための脂肪分がたくさん含まれているからです。
    原材料をチェックすると、最も砂糖がたくさん使われている製品もあるほどなのです。
    したがって、本来おススメなのは調整成分の入っていない「ピュアココア」で、それを牛乳や砂糖を加えずにお湯で溶いただけのものを飲むことです。
    しかし、独特の苦みなどで飲みにくいと感じる人も少なくありません。
    そんな時には、お湯の代わりに温かい豆乳に大さじ1杯程度のはちみつを加えた「ソイココア」がおススメです。
    ココアは身体を温めてくれ朝に飲めば1日の代謝がアップするので、ダイエットに効果アリですよ。

     
  • 小澤美涼 4:58 PM | 2017年7月6日 パーマリンク  

    失敗しやすい脱毛方法とは 

    脱毛は、どんなやり方をするかで仕上がりに満足するかそうでないか大きく別れます。
    特に、自分で何とかしようとする場合はほとんどの場合が満足できない失敗な結果に終わります。

    女性にとって、美容というのはとても重要なことですね。
    特に、無駄毛の処理はとても大きな問題ではないでしょうか。
    人によって、脱毛の仕方は違うでしょうが自分で何とかしようとする場合、結果が完璧に満足できる、という事はなくないでしょうか。
    そんな、脱毛の失敗に関してを紹介していきましょう。

    ■脱毛クリームはおもったよりも効果がない
    手足のムダ毛を処理するのを自分でやってると、すぐに伸びてくるし黒い毛の剃り残しがチクチクしたり見栄えが悪かったりして根本からどうにか出来ないものか、と悩む人は脱毛クリームを使う人が多いですね。
    確かに、脱毛クリームは毛を溶かして根本からこそぎ落とす事が出来るのですがやっぱり肌にあまり良くないので肌へのダメージが結構大きいんですね。
    そして、感触的にもやはり気持ちの良い物ではないですし毛を落としたごっそりとした物もかなり気持ち悪いですね。

    ■新しい脱毛道具を使って見ても失敗する
    よく、夜の通販や美容雑誌などを見ていると脱毛器具として気になる部分を擦るだけで無駄毛を処理する事が出来る、なんていう物がありますよね。
    カミソリや脱毛クリームなんかを使うのは嫌だから、手頃そうでこういうものがいいんじゃないか、と思って使ってみる人も結構多いですね。
    しかし、大抵そういう脱毛器具というのは思った以上に効果がなく確かに表面的に毛をちぎるようにして処理するだけのことが多いんですね。
    そうなると、ムダ毛が中途半端に残ってしまったりしますしそれなりに痛みもあります、そしてやっぱり肌にも傷がついてしまったりするんですね。
    毛の処理具合も、あまり綺麗とはいえない仕上がりになってしまいやすいんですね。

    ■一番オーソドックスが一番失敗しやすい
    オーソドックスな脱毛方法といえば、やっぱりカミソリの処理ですね。
    しかし、実は美容という意味ではこれは一番の悪手と言ってもいいやり方の一つなのおすすめできません。
    特に、手足や腋なんかの気になるポイントを手頃に処理出来るやり方だと思いがちですが、カミソリの刃が肌の上をこする度に肌は傷ついていきますし、毛を剃っても根本は毛穴の中に残ってしまうわけですからまた生えてきます。
    しかも、毛穴の中に毛が残っていると黒いポツポツが目立ってしまってとても綺麗な状態にしあがるわけはありません。
    しかも、カミソリでの処理というのはちょっと手元を失敗するだけで手足が傷だらけになってしまったり流血してしまったりして、美容どころではなくなってしまうこともあります。

    ■どんな方法がおすすめの脱毛方法なのか
    結局、どの方法がいいかというとそれは脱毛サロン 効果がわかる脱毛施術ですね。
    毛の痕は残らないし、何より肌を傷つけたりする心配がないので綺麗に仕上がります。

     
  • 小澤美涼 1:28 PM | 2016年3月31日 パーマリンク  

    生理中の脱毛は御法度? 

    むだ毛を処理するならデリケートゾーンも一緒に行おうとお考えになる方は多いと思います。
    せっかくですからVラインもIラインもOラインもまとめてかたづけておけば、後から何度も繰り返さなくてよいですね。

    ■生理の時には施術を受けられない
    実は生理の時には脱毛サロンで脱毛の施術を受けることは基本的に無理です。
    おわかりいただけるかと思いますが、生理中であるにもかかわらずデリケートゾーンの脱毛など始めたら途中でそこら中が汚れてしまうのです.
    施術を受ける側もする側も、気まずくなってしまいますしなにより施術が最後まで終えられません。

    ■それ以外の所は大丈夫なの?
    とはいえ生理中であったとしてもデリケートゾーン以外の脱毛は可能です。
    うでや脇の脱毛をするにもかかわらずデリケートゾーンを露出することは無いからです。
    ただ、痛みが強く感じられてしまうと言う欠点があります。
    どうしても体の調子がいつもと違うため肌が痛みを感じやすくなっており、個人差こそありますが普段よりは慎重になりますね。

    ■途中でキャンセルができるか契約時に聞く
    生理のタイミングなんておおよそは分かっていても、ぴったりに当てることはできません。
    それにどれくらい続くかも分かりませんから、途中で脱毛の予約日が入っていたらどうしようとお考えになることでしょう。
    こんなトラブルにはあらかじめ「予約はキャンセルできるか」と言うことを契約前にチェックしておくことで防げます。
    もちろん料金がかかるとか、一回分の施術を行ったものとみなすなどと言われる可能性もありますがそれでも後からになって分かったというようなトラブルが防げますからおすすめです。

    ■女性の体だからこそ
    脱毛をするためにわざわざ体に無理を強いる必要は全くありません。
    今日はちょっと難しいと思われるというような体調の時には焦らずキャンセルしたってよいのです。
    あらかじめキャンセルの情報を知っておけば、後々の計画も立てやすくなるというものです。

     
  • 小澤美涼 12:59 PM | 2016年3月31日 パーマリンク  

    脱毛サロンって怪しいお店が本当にあるの 

    どうにもこのお店は怪しい。
    そんな経験を一度くらいはしたことがあるのではないでしょうか。
    お店を早々に出た後、知り合いに聞いてみたらそのお店がとんでもないところだったというのは人生の中でもあまり経験したくない話です。

    ■立場の弱い女性に対して
    実は脱毛サロンの中にもそのような話が散見されます。
    脱毛サロンは自分を美しくしたい、お金はそれなりに支払うからという女性が訪れる場所です。
    にもかかわらず「あなたが美しくなるためにはもっともっとお金が必要で、あなたから搾り取れるだけ搾り取ってやる」というような怪しい脱毛サロンがあることも事実です。

    ■料金が非常に安い
    怪しい脱毛サロンの最大の特徴は「料金が非常に安い」ということです。
    何か裏が有るのではないかと思ってしまいますが、やはり周りと比べたらここが安いからといって飛びつきやすいでしょう。
    入ったら最後、ずっと延々と営業の勧誘に付き合わされ最終的にあれよあれよという間に積み上がったローンだけがあなたに背負わされるというのが典型例です。

    ■正当な理由で安くしているならOK
    脱毛サロンで値段が安いなら怪しいお店というわけでもありません。
    正当な理由があれば脱毛サロンといえど安心して利用することが出来ます。
    例えば「今までばらばらになっていたプランをひとまとめにしたから、少しばかり割引させてもらった」というような良くある割引ならば何の問題もありません。
    むしろそうしたサービスをしてくれているところの方が、安心して利用できるため一つの選択基準として使えるでしょう。

    ■脱毛サロン選びは慎重に
    お金を前金で支払い、長い期間通うことになる脱毛サロンだからこそあらかじめ料金設定を確かめたり相場と比較したりして脱毛サロンを選ぶのは慎重に行いましょう。
    特にお店が公開しているSNSの情報や、インターネット動画の情報などはお店の雰囲気を知ることにもつながりますから有効に活用していきましょう。

     
  • 小澤美涼 12:54 PM | 2016年3月31日 パーマリンク  

    すね毛が濃いと異性からも同性からも嫌われる? 

    男性、女性を問わず生えてくる毛といえば「すね毛」です。
    脱毛サロンでは毎年多くの人が脱毛を始めている毛であり、それだけ多くの人がすね毛に対して悩みを持っているということです。
    といっても、最近になって生えてきた毛ではありません。
    どうして多くの人が脱毛に訪れるのでしょう。

    ■見た目が悪くなる
    女性はスカートをはくとき、素足をさらす人が多いです。
    またホットパンツのような物をはくときにだって素足です。
    寒い季節ならば黒いタイツや、ストッキングをはいて地肌を隠すことが出来ますが夏にそのようなことをしていては周りからはどうしてだろうという目で見られるしはいている自分だって暑くてかなわないしとあまりいいことはありません。
    そう、すね毛が生えていると素肌をさらすと見た目が悪くなってしまうのです。

    ■すね毛は特に嫌われる
    すね毛は素肌をさらしたときに特に嫌われる部位であります。
    女性の場合、同性同士ですね毛が生えているのを見ると「どうしてお手入れしないのだろう」と思われますし異性から見ると「あの人は毛深い人だな」とあらぬレッテルを貼られることになります。
    男性からは、女性のすね毛をみたとたん「獣みたいな足で気持ち悪い」と思い相手にされなくなってしまいます。

    ■剃るだけでは追いつかない
    むだ毛を処理するなら何も脱毛することはない、剃ればいいのだと思われるでしょう。
    しかしすね毛は剃るだけではとても追いつきません。
    生えている範囲が広いこと、毛の量が多いこと、そるにはちょっと難儀する部分が多いことがあげられます。
    自分で剃るよりもちゃんとした脱毛サロンで、他人から丁寧に脱毛してもらった方が結果的に早く終わるのです。

    ■いざ!脱毛に挑戦だ
    初めての脱毛ですね毛というのは良くあることですし、どこのサロンでも経験が多いため均一な品質を体感することが出来るでしょう。
    脱毛に挑戦したいと思ったらまずはすね毛から始めてみるというのはこれからのスタンダードになりそうです。